Beschrijving

Wandelen en actief zijn met coaching (telefonisch of in groepsverband) blijkt een effectieve leefstijlinterventie op cardiovasculaire fitheid, BMI, kwaliteit van leven en all-cause mortality.

Resultaten

Het is ook kosten-effectief en vergelijkbaar met farmaceutische interventies.
Voor de betreffende studies die dit onderzocht hebben volg de link.